ماساژ صورت باعث جوانسازی پوست می شود. چگونه می توان از تکنیک های ماساژ صورت استفاده کرد که پاسخ سریع را در مدت زمان کوتاهی ارائه می دهد؟
در اینجا نحوه انجام ماساژ صورت است که اثر لیفتینگ روی پوست ایجاد می کند.
ماساژ صورت ناحیه چشم و پیشانی را تمرین می دهد. اول از همه باید با دست و صورت تمیز شروع کنید. زیرا اگر باکتری روی دست باشد به صورت سرایت می کند.
چگونه می توان ماساژ صورت را در خانه انجام داد؟
دست و صورت خود را تمیز کنید
با پاکسازی و پاک کردن تمام لوازم آرایش پوست خود را آماده کنید. و مطمئن شوید که دستانتان تمیز هستند تا از انتقال باکتری به پوست تازه تمیز شده خود جلوگیری کنید.
کلید موفقیت در ماساژ صورت، سر خوردن است. شما هرگز نمی خواهید احساس کنید که پوست خود را می کشید یا می کشید.
مقدار کمی سرم، روغن یا کنسانتره به انگشتان شما کمک می کند تا نرم تر روی صورت شما حرکت کنند و به مواد فعال اجازه می دهد تا به عمیق ترین لایه های پوست شما برسند.
ماساژ صورت سیستم لنفاوی را فعال می کند سیستم لنفاوی به عنوان دفع زباله بدن عمل می کند: به حذف مواد زائد و سموم از بافت های بدن از جمله پوست کمک می کند.
وقتی نوبت به ماساژ می رسد، نه فقط با سطح پوست، با عضلات کار کنید و از فشار به درستی استفاده کنید.
ماساژ صورت یک ماساژ بافت عمیق نیست، فشار زیادی وارد کنید اما آن را ملایم نگه دارید.
در حالی که می توانید از ابزارهای مختلف ماساژ بهره مند شوید، می توانید با انگشتان و دستان خود شگفتی ایجاد کنید.
با فعال کردن سیستم لنفاوی خود شروع کنید.
با استفاده از نوک انگشتان، غدد لنفاوی زیر گوش و دو طرف گردن را ماساژ دهید.
دایره های بزرگی را از زیر گوش تا گلو و در امتداد خط فک به سمت بالا بکشید.
این باعث می شود تجمعی که باعث می شود برای ادامه حرکت احساس کنید پف کرده یا ورم می کنید.
دو طرف صورت خود را هدف قرار دهید. با حرکات دایره‌ای دور صورت، لبه‌های چانه و روی استخوان‌های گونه‌تان ماساژ دهید.
به یاد داشته باشید که پوست خود را به سمت بالا و بیرون فشار دهید – نه پایین.
این کار به بلند شدن پوست افتاده و جلوگیری از افتادگی بیشتر پوست کمک می کند.
این کار را برای دو تا سه دقیقه تکرار کنید و روی مناطقی که بیشترین تنش را در آن احساس می کنید (معمولاً در اطراف فک) تمرکز کنید.
حرکتی ایده آل برای خطوط لبخند شما!
هنگام انجام ماساژ صورت، مراقب باشید هنگام لمس ناحیه دیگری، در یک ناحیه چین و چروک ایجاد نکنید.
ماساژ دادن خطوط به صاف شدن آنها در جهت درست کمک می کند.
مثل همیشه، در اطراف چشم‌ها که پوست نازک‌تر و شکننده‌تر است، بسیار ملایم باشید.
انگشتان خود را در دو طرف بینی خود قرار دهید و به آرامی آنها را به سمت شقیقه های خود به سمت بالا حرکت دهید.
این عمل به مبارزه با پف کردگی، بلند کردن پوست افتاده و “بیدار کردن” ناحیه چشم کمک می کند.
در نهایت، گردن و دکلته خود را هدف قرار دهید. از حرکات عمودی و ملایم برای ماساژ پوست از قفسه سینه، گردن و خط فک استفاده کنید.
این به فعال شدن مجدد سیستم لنفاوی و صاف کردن خطوط ظریفی که در این ناحیه اغلب نادیده گرفته می‌شوند، کمک می‌کند.
راز نتایج طولانی مدت ماساژ منظم صورت است. متخصصان زیبایی توصیه می کنند دو تا سه بار در هفته ماساژ صورت را به برنامه مراقبت از پوست خود اضافه کنید.
این می تواند در افزایش گردش خون، تسکین تنش، و تون کردن و تقویت پوست در طول زمان مفید باشد.
توصیه می شود قبل از رفتن به رختخواب ماساژ صورت را انجام دهید تا پوست شما تقویت شود.
مطالب مرتبط
داشتن پوست جوان یک رویا نیست! راه هایی برای جوان نگه داشتن پوست
رقابت با برندهای معروف دنیا! دستور تهیه تونیک آب برنج در خانه
اکنون ریشه ناخن خود را بررسی کنید! ممکن است لازم باشد فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید