بایگانی‌های سلامت و زیبایی

تختی که روی آن می خوابید باید کمر، پشت، سر، گردن و زانوهای شما...

سلامت روده بخش مهمی از سلامت کلی ما است. امروزه بسیاری از افراد از...

در بیشتر زندگی‌هایمان، ما مجبوریم حداقل چند بار در ماه لباس بشوییم، زیرا آنقدر...

1 min read

مصرف نارنگی ترش که با ساختار ترش و شیرین خود به دو قسمت تقسیم...

مغز باید محافظت شود تا عملکردهای شناختی و فیزیکی را به بهترین نحو انجام...

1 min read

خرما حاوی مقدار زیادی فیبر است. خرما از نظر پتاسیم بسیار غنی است. پس...

تقریباً بیش از 300 میلیون بیمار قلبی در جهان وجود دارد و بیش از...

1 min read

ماست با حرارت دادن شیر و افزودن مخمر به دست می آید که در...

1 min read

برخی از غذاهایی که صبح ها با معده خالی مصرف می کنید فواید زیادی...

1 min read

سیستم ایمنی یک مکانیسم دفاعی مهمی است که از بدن در برابر همه...

2 min read

طبق برآوردها، تقریباً (1) 8000 بیماری نادر در جهان وجود دارد. با این حال،...

1 min read

بیماران سرطانی را باید از برنامه غذایی پیروی کنند. حفظ وزن، توده عضلانی و...

1 min read

تره، سبزی خوشمزه و مقوی؛ علاوه بر ویتامین های A، C و K، حاوی...

1 min read

اهمیت یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و...

1 min read

فرنجمشک ، کاهش دهنده طبیعی فشار خون، بسیار شفابخش است. فرنجمشک همچنین خلط ریه...

1 min read

آیا سعی کرده اید خرما را به جای شکر استفاده کنید؟ من همیشه یک...