اگر این کارها را انجام می دهید، مراقب باشید! این اشتباهات پیری را تسریع می کنند

انسان با بالا رفتن سن به بلوغ می رسد و چیزهای خوب و بد زیادی را تجربه می کند. آگاهی از مسئولیت افزایش می یابد، آنها سازگار، بردبار و سپاسگزار می شوند. اما عواقب فیزیکی پیری گاهی اوقات می تواند آزاردهنده باشد.

بسیاری از افراد برای از بین بردن یا کاهش نسبی علائم پیری به مداخلات زیبایی شناسی متوسل می شوند. با این حال، موثرترین و ساده ترین راه این است که اشتباهاتی را که در زندگی روزمره مرتکب می شویم تکرار نکنیم. در اینجا عواملی هستند که پیری را تسریع می کنند…

هدف از عمل های زیبایی شناسی ضد پیری، بازگرداندن ظاهر جوان پوست با فناوری های پیشرفته و روش های پزشکی است. پوست را بازسازی می کند و علائمی مانند چین و چروک را به حداقل می رساند. برای ظاهری جوان تر و شاداب تر، بسیاری از افراد به روش هایی مانند سم بوتولینوم، استفاده از پرکننده، لیزر درمانی و لیفت صورت متوسل می شوند. اما می توان با کمی دقت و توجه از بروز علائم پیری در صورت و بدن جلوگیری کرد.

آنها باعث پیری می شوند!

عوامل محیطی یا ساختاری؛ هنگامی که آنها جمع شوند و اثرات مزمن خود را به مقدار کم نشان دهند، باعث پیری می شوند. کارشناسان درباره عواملی که پیری را تسریع می کنند توضیح می دهند و هشدار می دهند.

عنصری که بیشتر بر این فرآیند تأثیر می گذارد: خورشید!

پیری یک فرآیند بیولوژیکی است. با این حال، شرایطی که به دلیل افزایش سن روی پوست رخ می دهد به ساختار ژنتیکی نیز بستگی دارد. کارشناسان بیان می کنند که عاملی که بیشترین تأثیر را بر این روند دارد خورشید است. اشعه ماوراء بنفش A و B خورشید باعث پیری پوست، تغییر رنگ، لک و باز شدن منافذ پوست می شود.

تغذیه سالم در برابر پیری مهم است!

کارشناسان تاکید می کنند که نحوه تغذیه ما نیز در این روند موثر است و رژیم غذایی و سبک زندگی فعال را مهم می دانند.

از استرس دوری کنید

به گفته متخصصان، علائم در افرادی که به طور منظم ورزش نمی کنند یا زندگی پر استرسی دارند، زودتر ظاهر می شود.

برای ظاهری جوانتر باید این کارها را انجام داد!

پیری یک فرآیند فیزیکی است. اما انعکاس آن روی پوست دیده می شود. در این زمینه، متخصصان برای اینکه پوست شاداب‌تر و جوان‌تر به نظر برسد، موارد زیر را توصیه می‌کنند:

قند را کاهش دهید.

از مرطوب کننده استفاده کنید.

آب فراوان مصرف کنید.

الگوی خواب خوب و با کیفیتی داشته باشید.

به تغذیه سالم توجه کنید.

ورزش و ورزش را از زندگی خود از دست ندهید.

از ناحیه زیر چشم مراقبت کنید.