منوی سایت

نوشته هایی با برچسب "اضطراب"

یازده روش برای اینکه رئیس احساسات خود شویم

یازده روش برای اینکه رئیس احساسات خود شویم

توانایی تجربه و بروز احساسات مهم تر از آن است که فکرش را می کنید. احساسات نقش اساسی در واکنش شما به موقعیت های خاص دارند ، وقتی با احساسات خود هماهنگ هستید ، دانشی در اختیار دارید که می تواند به شما در: تصمیم گیری ، موفقیت...

ادامه مطلب ...
راه های رهایی از استرس شغلی

راه های رهایی از استرس شغلی

استرس شغلی در حد تعادل دار و به ميزان کم، می ‏تواند مانند یک موتور متحرکه عمل کند. در این‏صورت شما را برای حرکت به طرف هدف و موفقیت سوق دهد. ولی درصورتی که استرس شغلی افزایش یابد، به‏ طوری که از حد طبیعی خویش خارج شود،...

ادامه مطلب ...