آرشیو "تغذیه"

مصرف زیاد نمک موجب پوکی استخوان می‌شود

مصرف زیاد نمک موجب پوکی استخوان می‌شود

پژوهشگران علوم پزشکی هشدار دادند که دریافت زیاد نمک، اثرات مضری بر سلامتی ما دارد . آنان عنوان کردند که با مصرف زیاد نمک در رژیم غذایی روزانه ، انسان مستعد ابتلا به شمار زیادی از مشکلات پزشکی و امراض مختلف نظیر...

ادامه مطلب ...
غذاهایی که هوش کودک را کم می کند

غذاهایی که هوش کودک را کم می کند

بعضی از خوراکی ها کارایی مغز را تحت تاثیر قرار داده و کودک را باهوش تر می کند. بنابراین اگر می خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد و روز به روز هم بیشتر شود. همچنین باید از مصرف گروهی از مواد غذایی پرهیز کنید و آنها را به...

ادامه مطلب ...
رژیم غذایی مناسب در درمان کم خونی فقر آهن

رژیم غذایی مناسب در درمان کم خونی فقر آهن

ائل اوبا - در بین کم خونی‌ها آنمی فقر آهن ، شایع‌ترین کم خونی نه تنها در ایران بلکه در جهان به شمار می‌رود از آنجا که اهن در بدن وظایف مهم و متعددی را برعهده دارد تلاش برای رفع کمبود آهن اهمیت بسزایی دارد برای این منظور...

ادامه مطلب ...