و من آیاته خلق السّموات و الأرض و اختلاف ألسنتکم و ألوانکم إنّ فی ذلک لآیات للعالِمین
منوی سایت

آرشیو "سلامت و زیبایی"

نشانه های که می گویند اکسیژن خون تان کاهش پیدا کرده

نشانه های که می گویند اکسیژن خون تان کاهش پیدا کرده

افت اکسیژن خون زمانی اتفاق می افتد که خون اکسیژن کافی برای بافت های بدن شما را تامین نمی کند.این عارضه می تواند در نتیجه مصرف داروهای خاص و یا داشتن حمله آسم رخ دهد. اگرچه علائم هیپوکسی از فردی به فرد دیگر متفاوت است،...

ادامه مطلب ...
راه های رهایی از استرس شغلی

راه های رهایی از استرس شغلی

استرس شغلی در حد تعادل دار و به ميزان کم، می ‏تواند مانند یک موتور متحرکه عمل کند. در این‏صورت شما را برای حرکت به طرف هدف و موفقیت سوق دهد. ولی درصورتی که استرس شغلی افزایش یابد، به‏ طوری که از حد طبیعی خویش خارج شود،...

ادامه مطلب ...
فواید نعناع برای پوست و روش های استفاده از آن برای زیبایی

فواید نعناع برای پوست و روش های استفاده از آن برای زیبایی

گیاه نعناع خواص دارویی بسیار زیادی دارد که انواع مشکلات پوست را برطرف می کند فقط کافیست روش های استفاده از آن برای پوست را بدانید.نعناع یک جز رایج است که برای طعم دادن به غذا در سراسر دنیا به کار می رود. هم چنین یک جز...

ادامه مطلب ...
سم زدایی و کاهش وزن با رژیم لاغری شکم در دو هفته

سم زدایی و کاهش وزن با رژیم لاغری شکم در دو هفته

رژیم لاغری شکم به شما کمک می کند تا علاوه بر سم زدایی و کاهش وزن، شکمتان را هم کوچک تر کنید.مثلا پیاده روی قبل از مصرف صبحانه، مصرف آب طعم دار، مصرف شکلات تلخ به عنوان میان وعده، کاهش مصرف برخی از مولتی ویتامین ها و شروع...

ادامه مطلب ...
بیست راه حل خانگی برای تسکین گلو درد

بیست راه حل خانگی برای تسکین گلو درد

گلو درد به درد، خارش یا تحریک گلو منجر می شود. در این صورت شما ممکن است با مشکل برای بلع حتی در مورد مایعات مواجه شوید.حتی اگر گلو دردتان در حدی جدی نیست که به پزشک مراجعه کنید، باز هم دردناک است و ممکن است خوابتان را هم...

ادامه مطلب ...
مصرف زیاد نمک موجب پوکی استخوان می‌شود

مصرف زیاد نمک موجب پوکی استخوان می‌شود

پژوهشگران علوم پزشکی هشدار دادند که دریافت زیاد نمک، اثرات مضری بر سلامتی ما دارد . آنان عنوان کردند که با مصرف زیاد نمک در رژیم غذایی روزانه ، انسان مستعد ابتلا به شمار زیادی از مشکلات پزشکی و امراض مختلف نظیر...

ادامه مطلب ...
غذاهایی که هوش کودک را کم می کند

غذاهایی که هوش کودک را کم می کند

بعضی از خوراکی ها کارایی مغز را تحت تاثیر قرار داده و کودک را باهوش تر می کند. بنابراین اگر می خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد و روز به روز هم بیشتر شود. همچنین باید از مصرف گروهی از مواد غذایی پرهیز کنید و آنها را به...

ادامه مطلب ...
آب آوردن زانو ، علل ، پیشگیری و درمان

آب آوردن زانو ، علل ، پیشگیری و درمان

آب آوردن زانو معمولا با حفره مفصل زانو ارتباط دارد و تورم زانو است و همراه با خون و یا مایع سینوویال در بورسیت است.ائل اوبا - علائم و نشانه های آب آوردن زانو به علت ساخت بیش از حد مایع در مفصل زانو بستگی دارد. در افراد...

ادامه مطلب ...
شناخت چگونگی ایجاد سنگ کلیه و راهکارهای پیشگیری از آن

شناخت چگونگی ایجاد سنگ کلیه و راهکارهای پیشگیری از آن

سنگ کلیه می تواند یک تجربه دردناک باشد. محدوده درد می تواند از دردی مختصر در شکم تا دردهای بسیار شدید درکمر باشد و گاهی اوقات با حالت تهوع و وجود خون در ادرار همراه است. به گزارش ائل اوبا به نقل از پزشکان بدون مرز ، در...

ادامه مطلب ...
با استفاده از مواد طبیعی، دندان‌های خود را سفید کنید

با استفاده از مواد طبیعی، دندان‌های خود را سفید کنید

ممکن است دندان‌ها با اینکه کاملا تمیز هستند، درخشندگی و سفیدی قابل توجهی نداشته باشند و چه بسا رنگ نامناسب و زردی هم داشته باشند. در واقع بدست اوردن دندانهای سفیدتر چندان مشکل نیست . به این دلیل که مواد و داروهایی خانگی...

ادامه مطلب ...
رژیم غذایی مناسب در درمان کم خونی فقر آهن

رژیم غذایی مناسب در درمان کم خونی فقر آهن

ائل اوبا - در بین کم خونی‌ها آنمی فقر آهن ، شایع‌ترین کم خونی نه تنها در ایران بلکه در جهان به شمار می‌رود از آنجا که اهن در بدن وظایف مهم و متعددی را برعهده دارد تلاش برای رفع کمبود آهن اهمیت بسزایی دارد برای این منظور...

ادامه مطلب ...