به گزارش ائل اوبا به نقل از پزشکان بدون مرز ، درد و صدا دادن زانو یکی از مشکلات شایع است که به دلایل مختلف ایجاد می‌شود. امروز در این مطلب تصمیم گرفتیم به دلایل، پیشگیری و درمان این مشکل بپردازیم. شاید تابه‌حال تجربه‌ی...
ادامه مطلب ...
توانایی تجربه و بروز احساسات مهم تر از آن است که فکرش را می کنید. احساسات نقش اساسی در واکنش شما به موقعیت های خاص دارند ، وقتی با احساسات خود هماهنگ هستید ، دانشی در اختیار دارید که می تواند به شما در: تصمیم گیری ، موفقیت...
ادامه مطلب ...
سیستم ایمنی بدن وظیفه مقابله با انواع ویروس ها را دارد و ضعف آن می تواند موجب مرگ و میر شود. خوردن برخی از خوراکی ها می تواند به این ضعف شدت بیشتری دهد. خوردنی هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند برای اکثر ما...
ادامه مطلب ...
افت اکسیژن خون زمانی اتفاق می افتد که خون اکسیژن کافی برای بافت های بدن شما را تامین نمی کند. این عارضه می تواند در نتیجه مصرف داروهای خاص و یا داشتن حمله آسم رخ دهد. اگرچه علائم هیپوکسی از فردی به فرد دیگر متفاوت است،...
ادامه مطلب ...
رقص های سنتی بازتاب مدنیت ، ذهنیت ، سنت و مردم نگاری یک ملت هستند. و بازی های سنتی کودکان نیز مانند رقص های سنتی بر پایه اصول هایی نهاده شدند. بازی های سنتی که در دوره های معینی وجود داشتند امروزه نیز در یاد و خاطره...
ادامه مطلب ...
استرس شغلی در حد تعادل دار و به ميزان کم، می تواند مانند یک موتور متحرکه عمل کند. در اینصورت شما را برای حرکت به طرف هدف و موفقیت سوق دهد. ولی درصورتی که استرس شغلی افزایش یابد، به طوری که از حد طبیعی خویش خارج شود،...
ادامه مطلب ...
گیاه نعناع خواص دارویی بسیار زیادی دارد که انواع مشکلات پوست را برطرف می کند فقط کافیست روش های استفاده از آن برای پوست را بدانید. نعناع یک جز رایج است که برای طعم دادن به غذا در سراسر دنیا به کار می رود. هم چنین یک جز...
ادامه مطلب ...
رژیم لاغری شکم به شما کمک می کند تا علاوه بر سم زدایی و کاهش وزن، شکمتان را هم کوچک تر کنید. مثلا پیاده روی قبل از مصرف صبحانه، مصرف آب طعم دار، مصرف شکلات تلخ به عنوان میان وعده، کاهش مصرف برخی از مولتی ویتامین ها و شروع...
ادامه مطلب ...
گلو درد به درد، خارش یا تحریک گلو منجر می شود. در این صورت شما ممکن است با مشکل برای بلع حتی در مورد مایعات مواجه شوید. حتی اگر گلو دردتان در حدی جدی نیست که به پزشک مراجعه کنید، باز هم دردناک است و ممکن است خوابتان را هم...
ادامه مطلب ...
پژوهشگران علوم پزشکی هشدار دادند که دریافت زیاد نمک، اثرات مضری بر سلامتی ما دارد . آنان عنوان کردند که با مصرف زیاد نمک در رژیم غذایی روزانه ، انسان مستعد ابتلا به شمار زیادی از مشکلات پزشکی و امراض مختلف نظیر...
ادامه مطلب ...
بعضی از خوراکی ها کارایی مغز را تحت تاثیر قرار داده و کودک را باهوش تر می کند. بنابراین اگر می خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد و روز به روز هم بیشتر شود. همچنین باید از مصرف گروهی از مواد غذایی پرهیز کنید و آنها را به...
ادامه مطلب ...
آب آوردن زانو معمولا با حفره مفصل زانو ارتباط دارد و تورم زانو است و همراه با خون و یا مایع سینوویال در بورسیت است. ائل اوبا - علائم و نشانه های آب آوردن زانو به علت ساخت بیش از حد مایع در مفصل زانو بستگی دارد. در افراد...
ادامه مطلب ...
سنگ کلیه می تواند یک تجربه دردناک باشد. محدوده درد می تواند از دردی مختصر در شکم تا دردهای بسیار شدید درکمر باشد و گاهی اوقات با حالت تهوع و وجود خون در ادرار همراه است. به گزارش ائل اوبا به نقل از پزشکان بدون مرز ، در...
ادامه مطلب ...
ممکن است دندان‌ها با اینکه کاملا تمیز هستند، درخشندگی و سفیدی قابل توجهی نداشته باشند و چه بسا رنگ نامناسب و زردی هم داشته باشند. در واقع بدست اوردن دندانهای سفیدتر چندان مشکل نیست . به این دلیل که مواد و داروهایی خانگی...
ادامه مطلب ...
ائل اوبا - در بین کم خونی‌ها آنمی فقر آهن ، شایع‌ترین کم خونی نه تنها در ایران بلکه در جهان به شمار می‌رود از آنجا که اهن در بدن وظایف مهم و متعددی را برعهده دارد تلاش برای رفع کمبود آهن اهمیت بسزایی دارد برای این منظور...
ادامه مطلب ...